Curso: Equilibrio emocional

6 horas cronológicas

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Valor total $ 60.000

El curso incluye:   

  • materiales de trabajo en clase
  • material de apoyo vía mail
  • diploma de asistencia
  • clases personalizadas

¿QUE SON LAS EMOCIONES?

Las emociones son estados afectivos que desempeñan una función adaptativa desde nuestros primeros meses de vida. Son reacciones subjetivas al ambiente que tienen un correlato orgánico que se ve influido por la experiencia.

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Las emociones generalmente traen consigo un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias que usamos para valorar una situación, influyendo en el modo en que la percibimos. Al ser estados afectivos, las emociones nos indican estados internos, deseos, necesidades e incluso metas de vida.

De aquí se desprende la importancia del correcto manejo de estas para nuestro crecimiento integral como seres humanos

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Este curso entrega herramientas que pueden ser aplicadas en todas las áreas de la vida, siendo un gran complemento terapéutico, educativo y social.

Entrega los conceptos teóricos esenciales, que son complementados con abundante material de estudio vía mail.

Se aboca, sobre todo, en la experiencia práctica de las herramientas de re-equilibrio y  la aplicación en otros.

Temario:

  • Qué son las emociones
  • Categorías básicas
  • Función de las emociones
  • Influencia de los estados emocionales en el organismo
  • Psico-neuro-inmuno-biología
  • Inteligencia emocional
  • Técnicas de re-equilibrio emocional: meditación, afirmaciones positivas, arteterapia, gimnasia cerebral, etc.